Kontinental kahvaltı sunan bir yere gidiyorsanız terim kafanızı karıştırabilir. Gerçekten kontinental kahvaltı nedir? Bundan heyecanlanmalı mı yoksa korkmalı mı?
Dünya çapında binlerce olmasa da yüzlerce kontinental kahvaltı yemiş biri olarak, bu özel yemeğin tüm ayrıntılarıyla size rehberlik etmeme izin verin. Kontinental kahvaltıyı açıklayacağım, tipik bir kontinental kahvaltı menüsünü detaylandıracağım ve en kötü ve en iyi kontinental kahvaltılar arasındaki farkları detaylandıracağım.
Kontinental Kahvaltı Nedir?
Kontinental kahvaltı hafif bir sabah yemeğidir. Açık büfe tarzında servis edilir ve genellikle bir restorandaki geleneksel kahvaltıya göre daha az teklife sahiptir. Normalde ekmek ürünleri, meyve, meyve suyu, kahve ve çaydan oluşur. Çoğu zaman otellerde, motellerde ve etkinliklerde kontinental kahvaltı bulacaksınız.
Genel bir kural olarak, kontinental kahvaltıda genellikle yumurta veya sosis gibi sıcak yiyecekler bulunmaz. Ürünler genellikle soğuk veya oda sıcaklığında olacaktır.
Kontinental kahvaltı sunan oteller veya moteller genellikle bunları sunacaktır. ücretsiz misafirleri için sabah 6-9 ya da 6-10 arası. Tatile giderseniz, ücretsiz kontinental kahvaltıdan yararlanmak üzere zamanında uyanma çabanızda size iyi şanslar dilerim.
Kontinental Kahvaltı Terimi Nasıl Ortaya Çıktı?
Kontinental kahvaltı teriminin tam olarak ne zaman ortaya çıktığı belli değil. 19. yüzyılın ortaları , ancak kontinental kahvaltıda kontinental, hafif kahvaltıların norm olduğu kıta Avrupası ülkelerini ifade eder. Mantıklı, değil mi?
Kontinental kahvaltının, son derece ağır olan standart İngiliz kahvaltısının aksine olması gerekiyor. Standart İngiliz kahvaltısı yumurta, domuz pastırması, sosis, kızarmış ekmek ve kahve veya çaydan oluşur. Ayrıca balık, fasulye ve İngiliz pudingi de içerebilir. Bu, güne başlamak için çok fazla yiyecek.
Kontinental kahvaltı daha hafif yiyeceklerden oluşur ve esas olarak ekmek ürünlerine dayanır. 19. yüzyılın sonlarında daha fazla Avrupalının ABD'ye seyahat etmesiyle ve oteller turistlerin zevk ve beklentilerini karşılamaya çalıştıkça, Amerikan otellerinde kontinental kahvaltı yaygınlaştı.
Kontinental kahvaltı genellikle yemek seçenekleri kadar fiyata da gönderme yapıyor. Geleneksel Amerikan otellerinde yemekler fiyata dahildi; ancak turistler otel yemeklerinden vazgeçmeye başladı ancak yine de kahvaltı istiyorlardı. Böylece ücretsiz kontinental kahvaltı doğdu.
Kontinental Kahvaltı Hangi Öğeleri İçerir?
Kontinental kahvaltıda sıklıkla bulacağınız gıda maddelerinin bir özeti:
Ekmek Ürünleri
Geleneksel kontinental kahvaltıda ekmek ürünleri ön plandadır. Sıklıkla bulabilirsiniz çörekler , çörek, kek , ekmek , Simit , Kruvasan , mısır gevreği , Ve hamur işleri.
Java'da tostring yöntemi
Daha güzel kontinental kahvaltılarda ziyafet çekebilirsiniz. Gofretler , krep, veya Fransız usulü tost .
Ayrıca ekmek ürünlerinizi zenginleştirmek için gerekli çeşnilere de sahip olacaksınız. tereyağı, krem peynir ve reçel/jöle.
Meyve
Çoğu kontinental kahvaltıda daha sağlıklı bir seçenek olarak meyve bulunur. Tipik olarak şunlar olacaktır: elmalar Ve muz Böylece lif ve potasyumunuzu alabileceksiniz. Şanslıysanız kavun, armut, üzüm ve çeşitli meyvelerin tadını çıkarabilirsiniz.
Meyve suyu
Bir diğer kontinental kahvaltının vazgeçilmezi ise meyve suyudur. Genellikle portakal ve elma suyu arasında seçim yapabilirsiniz. Diğer olası meyve suyu seçenekleri arasında kızılcık, greyfurt ve üzüm suyu bulunur.
Kahve ve Çay
Çoğu kontinental kahvaltıda kahve ve çay bulunur. İdeal olarak kahveniz taze demlenmiş olacaktır. Eğer çayı tercih ediyorsanız muhtemelen kendinize biraz sıcak su ve bir poşet çay almanız gerekecektir. Sıcak içeceklerinize lezzet katacak krema ve tatlandırıcılar bulunmalıdır.
Karışık objeler
Bazen kontinental kahvaltılarda görebileceğiniz diğer yiyeceklerden bazıları şunlardır:
İyi Bir Kontinental Kahvaltı Nedir?
Kontinental kahvaltının kalitesi, sunulanların miktarına ve kalitesine bağlıdır. Temel olarak kaç ürünü var ve bu ürünler ne kadar iyi? İşte farklı seviyelerde kontinental kahvaltılarınız:
Kötü Kontinental Kahvaltı
Oldukça üzücü ve iğrenç kontinental kahvaltılar gördüm. Gördüğüm en kötüleri sadece bayat simit ve eski mısır gevreği sağlıyordu. Süt yoktu (kuru mısır gevreği yemem mi bekleniyordu?), meyve suyu ve taze demlenmiş kahve yoktu. Kontinental kahvaltının bakımsız olduğu ve çok sınırlı olan ürünlerin düzenli olarak değiştirilmediği açıktı.
Standart Kontinental Kahvaltı
Standart kontinental kahvaltı iyi organize edilecek ve çoğunlukla taze ürünler sunulacak, ancak sınırlı sayıda ürün sunulacak. Standart kontinental kahvaltıda meyve, kekler, simit, tahıl, ekmek, kruvasan, hamur işleri, waffle, yoğurt, meyve suyu, süt, çay ve taze kahveden oluşan bir kombinasyon bulunur. Ayrıca tereyağı, reçel/jöle, krema ve şeker de bulunacaktır. .
İşte standart bir kontinental kahvaltının resmi:
Tahıl, süt, meyve ve kahveyi görebilirsiniz. Fotoğrafın sağ köşesinde waffle makinesi var gibi görünüyor. Çoğu zaman kontinental kahvaltıda kendi waffle'ınızı yapmak zorunda kalacaksınız .
olarak seç
İyi Kontinental Kahvaltı
Standart bir kontinental kahvaltıyı iyi bir kahvaltıdan ayıran en önemli faktör yemek seçeneklerinin sayısıdır. İyi bir kontinental kahvaltı daha çok bir restoranda açık büfe kahvaltıya benziyor .
En etkileyici kahvaltı çeşitleri arasında standart kontinental kahvaltıdaki tüm seçeneklere ek olarak yumurta, domuz pastırması, sosis, kızarmış ekmek ve krep yer alır. . Hatta kiş, omlet veya Eggs Benedict gibi daha şık kahvaltı mezeleri bile alabilirsiniz. (Adil olmak gerekirse, bu noktada geleneksel bir kontinental kahvaltı olmaktan çıkıyor ve daha çok Her Şey kahvaltısına dönüşüyor.)
Tüm bu seçeneklere bakın:
Bev Sykes /Flickr
Kontinental Kahvaltı Nasıl Doğru Yapılır?
Kontinental kahvaltı uzmanı olarak, ücretsiz kahvaltı deneyiminizden en iyi şekilde nasıl yararlanabileceğiniz konusunda size tavsiyelerde bulunmama izin verin.
Adım #1: Zamanında Varın
Birçok kişi için (ben de dahil), ücretsiz kontinental kahvaltıdan yararlanmanın önündeki en büyük engel, kahvaltı eğlencesine katılmak için zamanında uyanmaktır. Bazı kontinental kahvaltılar sabah 9.00'da bitiyor ve tatildeyseniz ve nadir bir uyku fırsatınız varsa öğleden önce yataktan çıkmak istemeyebilirsiniz.
Kontinental kahvaltının bitiminden en az 20 dakika önce gelmenizi tavsiye ederim. Son saniyede gelirseniz, siz kendinize hizmet etmeye çalışırken otel personeli eşyalarınızı alıyor olabilir. Ayrıca kendinize saniyeler kazanmak için yeterli zaman vermek istiyorsunuz.
Kahvaltıyı seviyorsanız ancak belirlenen kahvaltı saatlerinde güne başlamaya hazır değilseniz, kontinental kahvaltınızı alıp odanıza götürebilir, yemek yiyebilir ve ardından rüyalar diyarına geri dönebilirsiniz. Bu bilinçli bir hareket.
Adım #2: Seçeneklerinizi Araştırın
Yiyecek almadan önce neyin mevcut olduğuna bakın ve seçeneklerinizi kısaca inceleyin . Kontinental kahvaltılar yiyebileceğiniz her şey olsa da, yemeyeceğiniz veya hoşlanmayacağınız yiyecekleri almamak daha iyidir.
Örneğin, genellikle simit ve meyveyi seviyor olabilirsiniz ancak kontinental kahvaltıdaki simit ve meyveler sıklıkla taze olmaktan uzaktır. Birkaç aylık görünen kontinental kahvaltı muzları ve bir arabanın camını kıracak kadar sert simitler gördüm. Yumurtaları severim ama araba lastikleri kadar lastikli olan kontinental kahvaltı yumurtaları da vardır.
Muhtemelen en keyifli yemeği yiyeceksin mevcut en kaliteli ürünleri seçmek .
Adım #3: Hedeflerinizi Düşünün
Bu yemekten ne elde etmeye çalıştığınızı düşünün. Mümkün olan en lezzetli yemeği ister misiniz? Genel olarak kontinental kahvaltıdaki amacım budur. Açlığımı gidermek ve yemeğimin tadını çıkarmak istiyorum.
Eğer siz de benim gibiyseniz, muhtemelen standart kontinental kahvaltıda muffin, donut veya hamur işleri aramak isteyeceksiniz. Sabrınız varsa, kendi waffle'ınızı yapmak da iyi bir karardır.
İyi bir kontinental kahvaltı yapıyorsanız yumurta ve et isteyeceksiniz. İdeal kontinental kahvaltım yumurta, domuz pastırması, sosis, iki kek, çörek ve elma suyundan oluşur. Lezzetli.
Kas kazanmaya mı yoksa kilo vermeye mi çalışıyorsunuz? Kas eklemek veya kilo vermek istiyorsanız yağsız protein ve meyveyi tercih edin. Sert haşlanmış yumurta, hindi pastırması, yulaf ezmesi, yoğurt ve meyve sizin için ideal seçenekler olacaktır.
Sağlıklı ve lezzetli bir kombinasyon ister misiniz? Sağlıklı ve lezzetli olması için orta büyüklükte dengeli bir öğün öneririm. Örnek olarak az yağlı krem peynir, meyve, yumurta ve yoğurtla simit yapabilirsiniz. İçeceğiniz için suya sadık kalmaya çalışın, ancak biraz kafeine ihtiyacınız varsa tatlandırıcılardan uzak durun.
Adım #4: Yemek yemeyi Planladığınızdan Biraz Daha Azını Alın
Sanırım hepimiz gözlerimizin midelerimizden daha büyük olmasına izin verdiğimiz için suçluyuz. Oldukça aç olduğunuzda kontinental kahvaltıya başlarsanız, muhtemelen çok fazla yiyecek alırsınız. Yiyecek israfını istemezsiniz ve o kadar çok yemek istemiyorsun ki işin bittiğinde kendini kötü hissediyorsun .
Kuşkusuz, oburluktan suçluydum ve beş donut, altı sosis bağlantısı ve beş parça domuz pastırmasından sonra uzanmak zorunda kaldım. Kontinental kahvaltının yiyebileceğiniz kadar olduğunu unutmayın. İlk tabağınızdan sonra hâlâ açsanız saniyeler içinde geri dönebilirsiniz.
Adım #5: Beklentilerinizi Azaltın
Kontinental kahvaltı genellikle ücretsiz olduğundan birinci sınıf yiyecekler beklemeyin. Yalnızca en iyi yiyeceklerin tadını çıkarabilen bir yemek züppesiyseniz, şüphesiz herhangi bir kontinental kahvaltıda hayal kırıklığına uğrayacaksınız. Sadece bayat olmayan ekmek ve bayat ekmekten daha lezzetli yiyecek umuduyla giderseniz, kontinental kahvaltıdan memnun kalma şansınız yüksektir.
Yemek bedavaysa, bedava yemeğin en lezzetli olduğunu kendinize hatırlatın. Kontinental kahvaltıda oldukça iyi yemeklerin yanı sıra doyurucu bir yemek yemeniz oldukça mümkün, üstelik ücretsiz ve dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz. Bunda yanlış bir şey yok.
javascript öğreticisi