En azından SAT sınavından önceki gece stresli olabilir. Belki de bu son saatlerde kendinizi hazırlamanın en iyi yolundan emin değilsiniz; tek bildiğiniz, sınavda elinizden gelenin en iyisini yapmak istediğinizdir.

Testten önceki gece yapmanız gerekenleri yapmanızı kolaylaştırdık (ve stressiz) hale getirdik. Burada, mümkün olan en iyi puanı almanız için yatmadan önce yapmanız ve yapmamanız gereken her şeyi anlatacağım. Kendinden emin, yenilenmiş ve hazır bir şekilde uyanmak için lojistik kaygılardan sınava hazırlık stratejilerine kadar her şeyi içeren bu ipuçlarını izleyin .

Başlayalım!

Lojistiğe Dikkat Edin

SAT sınavının sabahına sırf bazı saçma ayrıntılar yüzünden strese girmek için uyanmak istemezsiniz. Testten önceki gece bu lojistik sorunları ortadan kaldırmak iki amaca hizmet eder:

ikili ağaç posta siparişi geçişi

• Ertesi sabah zamandan, zahmetten ve stresten kurtulursunuz.
• Organize olmaya odaklanarak, önceki gece kendinizi herhangi bir kaygıdan uzaklaştırabilirsiniz.

SAT Öncesi Geceyi Halledecek Lojistik Detaylar

• Bilmek ne zaman test şu ve orada olmanız gerektiğinde.Öngörülemeyen zamanlama sorunlarını hesaba katmak için oraya 15-20 dakika erken gitmeyi planlayın.Testin ne zaman yapılacağından emin değilseniz, tekrar kontrol edin. Üniversite Yönetim Kurulu hesabı .

• Bilmek sınav nerede , oraya nasıl gidileceği ve oraya varmanın ne kadar zaman alacağı.Sınav biletinizdeki veya sınav yerinizdeki yeri tekrar kontrol edebilirsiniz. Üniversite Yönetim Kurulu hesabı .kullanmanızı tavsiye ederim Google Haritalar En hızlı rotayı planlamak için. Sınav merkezi adresinin ve başlangıç ​​noktanızın yanı sıra ertesi sabahki varış saatinizi de girin; Google Haritalar size ne zaman yola çıkmanız gerektiğini söyleyecektir!

• Birden fazla alarm ayarlayın özellikle de aşırı uyumaya yatkınsanız.Sabah hazırlanmak için kendinize fazladan 10-15 dakika verin; acele etmek istemezsiniz.Mümkünse, bir aile üyenizin (tercihen bir sabah insanı) uyandığınızdan emin olmak için sizi kontrol etmesini sağlayın.

• Sınav günü için getirmeniz gereken her şeyi toplayın . Sadece birkaç öğen var sahip olmak Getirmek için ama test için yanında bulundurulması akıllıca olabilecek birkaç öğe daha var:

• Giriş biletiniz (zorunlu)
• Kabul edilebilir fotoğraflı kimlik (zorunlu)
• Birkaç adet 2 numaralı sivri uçlu kalem (zorunlu)
• Birkaç silgi
• Onaylanmış bir hesap makinesi + ekstra piller
• Bir saat (sesli alarmı olmayan)
• Molalarda bir şişe su ve atıştırmalıklar. TBunların çantanızda, dolabınızda veya sınav yöneticisinin masasında kalması ve sınav odasının dışında tüketilmesi gerekebilir..

• Ne olduğunu biliyorum yapmamalı sınav gününü getir . Yasaklanmış herhangi bir eşyayı yanınızda getirmeniz gecikmelere ve sıkıntılara yol açabilir. İşte evde bırakmanız gereken eşyaların listesi:

• Hesap makineniz ve saatiniz dışında herhangi bir elektronik cihaz (ve hayır, akıllı saat takamazsınız). Bir bilgisayar veya kayıt cihazıyla yakalanırsanız - kazara olsa bile - puanlarınızı tehlikeye atabilirsiniz.
• 2 numaralı kalemlerinizin dışında herhangi bir yazı aleti veya aleti. Buna cetveller, açıölçerler, renkli kalemler ve kurşun kalemler ve vurgulayıcılar gibi şeyler dahildir.
• Herhangi bir broşür veya makale. Sınav sırasında yazabileceğiniz yalnızca iki yer vardır: sınav kitapçığı (not verilmeyen) ve cevap kağıdınız.
• Sözlükler veya diğer kitaplar.

Cep telefonları hakkında bir not: Telefonunuzu yanınızda getirmeniz gerekmiyorsa, getirmeyin. Telefonunuzu yanınızda getirmeniz gerekiyorsa mutlaka kapatın sınav başlamadan çok önce . Gözetmeniniz telefonunuza el koyacak ve herhangi bir ses çıkarması veya test sırasında herhangi bir noktada telefona erişmeniz durumunda puanlarınızı derhal iptal edecektir.

• Ertesi sabah için tüm kıyafetlerinizi hazırlayın . Birkaç saat boyunca içinde oturabileceğiniz rahat kıyafetler seçin.

SAT sınavına girerken kesinlikle yapmak istemediğiniz şeylere bir örnek

Kendine dikkat et

Artık tüm lojistik meseleleri bir kenara bıraktığımıza göre, eğlenceli şeylere geçebiliriz: kişisel bakım! Öğrenciler bazen bunu unutuyor Büyük bir sınavdan önce yapabileceğiniz en iyi şey dinlenmektir . Sınav sabahı yorgun, aç ve stresliyseniz, ne kadar çalışırsanız çalışın muhtemelen o kadar başarılı olamayacaksınız.

Burada SAT sınavından önceki gece yapmanız gerekenleri ve yapmaktan kaçınmanız gereken şeyleri gözden geçireceğim.

Ne yapmalısın

Doyurucu ve sağlıklı bir akşam yemeği yiyin- ideal olarak sebze, meyve ve tam tahıllardan oluşan bir şeyler. Beyninizin yakıta ihtiyacı var!

Bu notta, ertesi sabah kahvaltınızı planlayın . Tam tahıllı mısır gevreği veya bir kase yulaf ezmesi gibi hızlı, kolay ve doyurucu bir şey işe yarayacaktır.

Yatağa daha erken gir olağan - belki normal yatma vaktinizden 30-60 dakika önce. Bu, sorun yaşıyorsanız uykuya dalmanız için size biraz daha zaman kazandırır.

Uyuyamıyorsanız deneyebileceğiniz bazı şeyler şunlardır:

• Biraz hafif, nazik esneme hareketleri yapın. Bundan daha yorucu herhangi bir şey sizi uyanık tutabilir.
• Biraz rahatlatıcı müzik dinleyin.
• Sıcak bir banyo yapın.
• Bir fincan bitki çayı için (sadece kafeinden uzak durduğunuzdan emin olun).

Ertesi sabah zaman kazanmak için duş alın. Bu aynı zamanda rahatlamanıza ve uyumanıza da yardımcı olabilir. Ancak normal rutininiz sabahları duş almaksa bu adımı atlayın.

Ne yapmamalısınız?

Video oyunları oynayın, internette gezinin veya telefonunuzda oyun oynayınyatmadan önce 2-3 saat. Ekranlardan ve monitörlerden gelen ışık uykuya dalmanızı engelleyebilir.

Normal yatmadan önce rutininizi bozun. Her gece yatmadan önce belirli şeyler yapıyorsanız normal ritüellerinizi sürdürün.

Uyumanıza yardımcı olacak ilaçları alın.Uyku ilaçları normal yatmadan önce rutininizin bir parçası değilse, herhangi bir uyku yardımcısından kaçının. Ertesi sabah sizi olumsuz etkileyerek sersemlemiş ve yavaşlamanıza neden olabilirler.

Sınava Hazırlan

Açıkçası, ertesi sabahki sınava mümkün olduğunca çok çalışmalısınız. Herkes başarılı olmanın en iyi yolunun kendinizi strese sokmak, gerçekten geç saatlere kadar uyanık kalmak ve mümkün olduğunca çok pratik problem üzerinde çalışmak olduğunu bilir.

Şaka yapıyorum... bu berbat bir fikir.

Her öğrenci benzersizdir ve bu nedenle SAT sınavından önceki gece materyalleri gözden geçirme konusunda farklı hislere sahip olabilir. İşte kullanabileceğiniz birkaç farklı strateji ve her birinin artıları ve eksileri:

Strateji #1: Hiçbir Şeyi İncelemeyin

Bu strateji benim kişisel favorimdir. Sınava iyi hazırlandıysanız (ve yapmamış olsanız bile!), SAT öncesindeki saatlerde çok daha yararlı bilgileri işleyip aklınızda tutabileceğinizi düşünmüyorum. Bununla birlikte, bazı öğrenciler kavramları gözden geçirmek veya problemleri çözmek için zamanı kaçırırlarsa gergin olabilirler.

Java dizesinin değiştirilmesi

İyi bir SAT hazırlığı uzun vadeli pratikle gerçekleşir; bu, bir sürü bilgiyi ezberleyip ertesi sabah öğrendiğiniz her şeyi beyninize dökebileceğiniz bir test değildir. Son dakika hazırlıkları beni strese sokuyor, bu yüzden bundan kaçınıyorum. Siz de aynı şekilde hissediyorsanız, bu muhtemelen sizin için bir stratejidir.

Strateji #2: Temel Kavramları ve/veya Sorun Alanlarını Gözden Geçirin

Bazı öğrenciler tüm SAT materyallerinden kaçınarak kendilerini rahatlamaya zorlamayı stresli bulabilirler. Bu sana benziyorsa, Temel kavramları kısaca gözden geçirmek için biraz zaman ayırmak isteyebilirsiniz (örneğin 45 dakika - 1 saat).

java csv okuma

Bunu yapmanın en etkili yolu, Birkaç pratik problem üzerinde çalışmaya başlamadan önce sahip olabileceğiniz notları gözden geçirin. Bunu yaparken ekranlardan uzak durun; her şeyi kağıt üzerinde tutmaya çalışın.

Tutmak pratik problemlerin zorluk seviyesi kolay-orta e. Zor problemler üzerinde çalışmak sizi ertesi sabah strese sokabilir ve uykuya dalmanızı engelleyebilir.

SAT Sabahı: Testle Mücadele

Şu ana kadar listelenen ipuçlarını ve stratejileri izlediyseniz, yenilenmiş, kendinden emin ve SAT sınavına hazır olarak uyanacağınızı umarız. Mümkün olduğunca başarılı olmanıza yardımcı olmak için sınav sabahı yapmanız gereken bazı şeyler:

• Dün gece kendin için hazırladığın kahvaltıyı hatırlıyor musun? Ye bunu! Bazı kişilerin test sabahı mideleri gergin olabilir ve azıcık bir şeyler yemek bile işe yarayabilir. Ayrıca tatmin olmuş bir mide, SAT üzerinde çalışırken daha odaklı ve uyanık kalmanıza yardımcı olacaktır.

Günün en önemli öğünü SAT günü ekstra önemlidir

Kafeinden uzak durmaya çalışın. Özellikle düzenli bir kahve içici değilseniz, kendinizi gergin ve gergin hissetmenize neden olabilir. İdrar söktürücü olduğundan test sırasında sizi daha sık tuvalete sevk edebilir. Söylenen o ki kesinlikle Normal sabah rutininizin bir parçasıysa kafeinden kaçınmayın.

Anda kalın.SAT sınavının tamamını bitirme ihtimali karşısında bunalıma girmek kolaydır. Ancak unutmayın, bunu bir anda yapmak zorunda değilsiniz; her seferinde bir problem üzerinde çalışırsınız ve her seferinde bir bölümü bitirirsiniz. Bir bölüm tamamlandığında bitmiş demektir; bu bölüme ilişkin sorumluluğunuz sona ermiştir ve odak noktanız tamamen şu anda yapmakta olduğunuz işe odaklanmalıdır.

• Sınavı tamamladıktan sonra, sıkı çalışmanız için kendinizi ödüllendirin ! Tüm sınav boyunca oturmuş olsanız bile, SAT bittikten sonra kendinizi şaşırtıcı derecede tükenmiş halde bulabilirsiniz. SAT gibi bir sınav için oturduktan sonra koşuya çıkmayı veya güzel bir öğle yemeği yemeyi severim.

İşin zor kısmı, yani sınava hazırlanmak artık bitti. Testi şu ana kadar öğrendiklerinizi kullanma fırsatı olarak düşünmeye çalışın . Son tavsiyem: Derin bir nefes alın ve kendi bilgi ve becerilerinize güvenin. Bunu aldın!

Sıradaki ne?

SAT sınavına girmeye henüz hazır değil misiniz? Endişelenmeyin; sınava hazırlanmak için çalışmak isteyip istemediğinize göz atmanız gereken bir sürü harika makalemiz var.

SAT sınavına ilişkin eksiksiz kılavuzumuzla başlayın; bu size testin ve içeriğinin iyi bir özetini verecektir. Eski SAT sınavına alışmak için zaten biraz zaman harcadıysanız, sınavdaki değişikliklerin neden düşündüğünüz kadar devrim niteliğinde olmadığını okuyun.

Planlanan sınavınız hızla yaklaşıyorsa sizin için de kaynaklarımız var! Son dakika çalışma ipuçlarına ve hazırlık stratejilerine ilişkin kılavuzlarımıza göz atın. Mümkün olan en iyi puanları almak için bu ipuçlarını kullanın.