Hava Kuvvetlerine veya Hava Kuvvetleri ROTC'sine katılmayı mı düşünüyorsunuz? Daha sonra genel kondisyon seviyenizi ölçmek için tasarlanmış benzersiz bir test olan Air Force PT Testine girmeniz gerekecektir. . Bu test, yeni işe alınanlar için bir giriş testi olarak ve aktif Airmen ve ROTC öğrencileri için rutin bir kondisyon kontrolü olarak kullanılır. Ama aslında ne kadar zor?
Hava Kuvvetleri Kondisyon Testinin neleri gerektirdiğini ve sınavı geçmek için hangi puanı almanız gerektiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Özellik Resmi: Amerikan Hava Kuvvetleri /Flickr
Hava Kuvvetleri PT Testi Nedir? Kim Alır?
Hava Kuvvetleri Beden Eğitimi Testi (Hava Kuvvetleri Kondisyon Testi veya Hava Kuvvetleri PT Testi olarak da bilinir), ABD Hava Kuvvetleri tarafından kondisyon ve dayanıklılık seviyenizi ölçmek için kullanılan rutin bir fiziksel performans testidir.
Hava Kuvvetlerinde bulunanların (veya katılmak üzere olanların) Fiziksel olarak uygun ve hizmet için minimum uygunluk gereksinimlerini karşılamaya devam eden .
Hava Kuvvetleri PT Testi, karın çevresi (genel vücut kompozisyonunuzu hesaplamak için) ve üç etkinliğin tamamlanması:
- Kişinin karın çevresine göre belirlenen vücut kompozisyonu değerlendirmesi
- 1,5 kilometrelik koşu
- Bir dakikalık şınav
- Bir dakikalık mekik
Dört bileşenin tamamındaki performansınız, ne kadar formda olduğunuzu gösteren bir final puanına dönüştürülür. 75 minimum geçme puanıdır , cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak (puanlarla ilgili daha fazla bilgi daha sonra).
Çoğunun Hava Kuvvetleri Kondisyon Testine girmesi gerekiyor yılda iki kez Ancak aldığınız puana bağlı olarak daha sık (90 günde bir) veya daha az sıklıkta (yılda bir) almanız gerekebilir.
İşte bu sınava girmesi gereken kişiler:
Amerikan Hava Kuvvetleri /Flickr
Hava Kuvvetleri PT Testini Geçmek için Hangi Puanlara İhtiyacınız Var?
Hava Kuvvetleri Kondisyon Testine giren herkes 75 geçer not almalı 90 ve üzeri mükemmel olarak değerlendirilmektedir. Onlar da tanışmalı dört bileşenin her birindeki minimum değer .
Bu beklentiler aktif Havacılar, eğitim kamplarına yeni katılanlar ve ROTC öğrencileri için aynı olmakla birlikte, spesifik fiziksel uygunluk beklentileri Yapmak yaşa ve cinsiyete göre değişir.
Farklı yaş gruplarındaki erkek ve kadınlar için minimum Hava Kuvvetleri PT gereklilikleri şunlardır:
| Karın Çevresi (İnç) | 1,5 Mil Koşusu (Dakika:Saniye) | 1 Dakikadaki Şınav Sayısı | 1 Dakikadaki Mekik Sayısı | |
| Erkekler | ||||
| ≤39 | ≤13:36 | ≥33 | ≥42 | |
| 30-39 yaşında | ≤39 | ≤14:00 | ≥27 | ≥39 |
| 40-49 yaş | ≤39 | ≤14:52 | ≥21 | ≥34 |
| 50-59 yaşında | ≤39 | ≤16:22 | ≥15 | ≥28 |
| 60+ yaşında | ≤39 | ≤18:14 | ≥14 | ≥22 |
| Dişiler | ||||
| ≤35,5 | ≤16:22 | ≥18 | ≥38 | |
| 30-39 yaşında | ≤35,5 | ≤16:57 | ≥14 | ≥29 |
| 40-49 yaş | ≤35,5 | ≤18:14 Linux ana bilgisayarı | ≥11 | ≥24 |
| 50-59 yaşında | ≤35,5 | ≤19:43 | ≥9 | ≥20 |
| 60+ yaşında | ≤35,5 | ≤22:28 | ≥7 | ≥11 |
Kaynak: Hava Kuvvetleri Personel Merkezi, USAF Kondisyon Testi Puanlama Tabloları
Bu AF PT tablosunda görebileceğiniz gibi, ne kadar gençseniz AF PT Testini geçme konusunda beklentiler sizin için o kadar zorlayıcı olur.
Bu minimum gereksinimler şu şekilde belirlendi: hava Kuvvetleri :
'Aerobik ve vücut kompozisyonu bileşenleri için minimum gereklilik, bu bileşenle ilişkili orta ve yüksek sağlık riski arasındaki kesim çizgisinde belirlendi. Hava Kuvvetleri yetkilileri, testi geçebilmek için havacıların yüksek sağlık riski taşıyan bölgeden kaçınmasını istiyor. Şınav ve mekik için minimum gereksinimler, yaygın olarak kabul edilen kondisyon verilerine dayanarak tüm ABD nüfusu için sırasıyla 50. ve 60. yüzdelik dilimlerde belirlendi.'
Cinsiyetinize ve yaş grubunuza göre minimum puanları aldığınız sürece genel olarak en az 75 puan alırsınız ve bu nedenle Hava Kuvvetleri Kondisyon Testini geçmiş olursunuz. Geçmek, fiziksel olarak formda olduğunuz ve her altı ayda bir sınava girmeniz gerekeceği anlamına gelir (temel gereklilik).
Bu dört bileşenden çok daha yüksek puan alıp toplamda 90+ alırsanız, yılda yalnızca bir kez sınava girmeniz gerekecek (altı ayda bir yerine).
Bununla birlikte, AF PT Testinde bu minimum puanlardan ve toplamda 75 puandan daha az bir puan alarak başarısız olursanız, o zaman 90 günlük bir yenileme döneminden sonra sınava tekrar girin Seni tekrar yoluna sokmak ve tekrar forma sokmak için.
Amerikan Hava Kuvvetleri /Flickr
Özet: Hava Kuvvetleri PT Testini Geçmek
Hava Kuvvetleri Fiziksel Eğitim Testi veya Hava Kuvvetleri PT Testi, halihazırda Hava Kuvvetlerinde bulunan veya Hava Kuvvetlerine katılma sürecinde olan bireylerin (yani Havacılar, yeni askerler ve ROTC) genel uygunluk seviyelerini ölçmek için tasarlanmış bir fiziksel performans testidir. öğrenciler). Çoğunun bunu alması gerekiyor yılda iki kez .
Hava Kuvvetleri Kondisyon Testi dört bileşenden oluşur:
Dört bileşenin tamamındaki performansınız sayısal bir puana dönüştürülür. Tüm sınava girenler AF PT Testini geçmek için genel olarak 75 puan almanız (ve her bileşende minimum puanı kazanmanız) gerekir . Kesin fiziksel gereksinimler cinsiyete ve yaşa göre değişecektir.
Testi 90+ puanla başarırsanız, AF PT Testine yılda yalnızca bir kez girmenize izin verilir. Eğer 75-89 geçer puan alırsanız yılda iki kez sınava girmek zorunda kalacaksınız. Herhangi bir zamanda sınavda başarısız olursanız, yenileme döneminden sonra 90 gün içinde tekrar alın yeniden formda kalmanıza yardımcı olmak için.
Hava Kuvvetleri Kondisyon Testi'nin hepsi bu kadar!
Sıradaki ne?
Üniversite için ABD Hava Kuvvetleri Akademisi'ne katılmak ister misiniz? Bu seçkin askeri kurum için kabul koşulları sayfamıza bakarak, kabul yolunda olup olmadığınızı görün.
ROTC'ye katılmayı mı düşünüyorsunuz? Nasıl çalıştıklarını ve katılırsanız neler bekleyeceğinizi öğrenmek için üç ROTC programına ilişkin uzman kılavuzumuza göz atın.
Askeri kolej tam olarak nedir? Nasıl çalışıyorlar? Bu soruların cevaplarına ve daha fazlasına şuradan ulaşabilirsiniz askeri okullara yönelik kapsamlı rehberimiz .